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Maîtrisez les coups de pieds !
Apprenez les coups de pieds du Ving Tsun et développez votre équilibre et votre précision grâce à ces exercices simples à faire chez vous !
Contenu de ce cours :
- Position d'apprentissage
- Apprentissage du mouvement
- Position d'exercice
- Coup de pied frontal et Maan Sau de la main avant
- Coup de pied frontal et Maan Sau de la main arrière
- Coup de pied latéral et Kwaan Sau
- Enchaînements de coup de pieds
Bon entraînement !
Niveau : Débutant.
Format : 4/3.